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スピリットヨガスタジオが発信するヨガのちょっとしたお話。

ここだけでしか読めないヨガの深い話から、不定期でお送りする【自宅でできるヨガポーズ】など内容満載のブログです。お昼休み、休憩中、電車で移動中などの空き時間にお得な話を。これからヨガを始めたい方、ヨガをもっと深めたい方必見!!国内外で活躍する講師陣のここだけの話もあります。

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