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How to Down Dog?GW特別CLASS!!

大切なのは"正しく"取り組むこと。
ポーズに取り組む過程を理解する。

ダウンドッグ。ヨガを練習し始めると最初に出会う難しいポーズ。やっとできるようになった!と思ったら、正しくなく、せっかくできたと思っていたものが手の上からスルスルと滑り落ちてしまう。そんな迷走に入り込んだ方は少なくないはずです。またハンドスタンドやヘッドスタンドなど中級ポーズに取り組むためにはダウンドッグの正しい理解は必要不可欠です。

KUMI先生
  • コース内容
  • 対象

このクラスでは、ポーズの練習にとって大切な、How toの「どのようにして」取り組むのかを考えます。取り組みを積み重ね、地味で地道なポーズを練習をします。そしてその取り組みがどのようにポーズに導くのかに興味を持って積極的に挑みます。

大切なのは”正しく”取り組むこと。

正しいというのは形の正しさではなく、取り組みや方向性の正しさで、大切なのは形や結果ではなく過程を理解することです。

どなたでもご参加いただけます。
ヨガを始めた初心者の方も大歓迎!!
会員様じゃなくても大歓迎!!
KUMI先生のレッスンを受けてみたい方はぜひ!!

KUMI先生のワークショップ
KUMI先生のワークショップはいつでも満席になります。

 
KUMI先生のWSやイベントはすぐに満席になります!!大人気のためご予約はお早めに!!
 

KUMI先生

KUMI
自身の睡眠障害、精神的不調から瞑想を中心にヨガの勉強を始める。瞑想やアーサナ、呼吸法の練習を続ける中で自分自身の身体に起こる変化の素晴らしさに感銘を受け、不調を感じている人の手助けになりたいと思い、ヨガの学びを続けている。

日程

2019年5月2日(木)
13:00-14:15

定員

24名

料金

¥3,000(税込)
ヨガマット代込!!

WS/TT/EVENT

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