1. HOME
  2. 特別CLASS
  3. イベント
  4. アヌサラヨガ&リストラティブヨガ

アヌサラヨガ&リストラティブヨガ

【アヌサラヨガ指導者】
MASUMI先生の大人気WS.

スピリットヨガスタジオでも大人気のMASUMI先生のWSが開催決定!!アヌサラヨガとは、「神聖な流れに乗る」という意味があります。アヌサラヨガの原則に、宇宙の普遍的5原則があり、耳・皮膚・目・舌・鼻から経験する五感と、五大元素である空・風・火・水・地 から成る私たちの身体の動きや仕組みについて学びます。この5原則を使って最大限に自分の能力を引き出し、アーサナの練習を行います。土曜日の早朝に一緒に気持ちのいい汗を流しませんか?

贅沢な内容の2時間

最初はがっつり体を動かして、後半は道具を使って自分自身の身体を内観し、馴染ませる時間を取っていきます。 休息を取ることにより、回復力を高め、自然治癒力も高めていきます。アーサナにチャレンジするのも、時間を取って身体を休めるのもどちらも大切です。その両方を経験することによって ご自身の日常生活に於いての練習方法をその時々に選んでみてください。

アヌサラヨガ
日程

6/22(土)
7:30-9:30

料金

4,000円(税込)
お申込後、キャンセル&返金はできませんのでご了承ください

定員

20名
すぐに満席になる可能性がありますのでご予約はお早めに!!

持物

動きやすい服装
水などの飲物
(飲物の販売はございません)

アヌサラヨガワークショップ

日本で5人しかいないアヌサラヨガ指導者
MASUMI

masumi先生_face

日本で5人しか居ない【Anusara Inspired Teacher】ダンスを19歳から始める。2006年 ダンス仲間から「ヨガの先生にならない??」というお誘いに持ち前のノリの良さと勢いで ヨガの先生になることを 即答。ホットヨガスタジオの 研修生として合格を経てヨガインストラクターの人生をスタート。そこから やるならとことん!と、いろんなトレーニングに飛び込み、ダーマヨガNYスタイルTTアヌサラヨガや解剖学、セラピューティックやタントラ哲学・ビジョン心理学など、様々なことを学ぶ。「幸せになるのは、自分のハートが知っている」幸福論より幸福感。一緒に、人生を 満たして 生きませんか? 現在は アヌサラヨガを日本に広めるために活動をしています。

WS/TT/EVENT

| イベント