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アーサナを知り
シークエンスを創造する

待望のサンドラ先生登場!!

関西をベースに活躍しているサンドラ先生のワークショップがついにスピリットヨガスタジオで開催決定!!このワークショップシリーズはヨガのアーサナの理解を深め、ティーチングスキルを向上させたいヨガの先生達のために構成されています。

Volume1.
「ヴァシシュターサナ」

ヴァシシュターサナ、またはサイドプランク、はヨガの基礎的なアームバランスのポーズです。さらにチャレンジングなアームバランスポーズへの足掛かりとなり、また練習者の体に合わせて沢山のバリエーションがあります。このワークショップではバランスを取っている手首、腕、肩のアライメントに着目し、ポーズを安全に練習する体側の力を築いていきます。

日程

6月27日(木)
15:00-17:00

料金

【料金】
5,000円(税込)

6月17日までのお申込割引!!
【特別早割】
4500円(税込)!!

持ち物

・動きやすい服装
・筆記用具

通訳

このワークショップには通訳が入りますので英語が苦手な方でも安心してレッスンを受けていただけます

サンドラ先生プロフィール

SANDRA FANG
関西をベースにしているヨガ講師(全米ヨガアライアンス E-RYT200取得講師)
Yogis English Workshop メイン講師
Yin Yang ヨガウェアアンバサダー
バンクーバー出身の中国系カナダ人。関西を拠点にヴィンヤサ、陰ヨガ、アーユルヴェーダを教えている。大学生の時初めてヨガと出会い、自分自身を知り、学ぶことができるヨガの存在を知り、充実した人生のあり方を見つめ直す。カナダの大学で健康科学科を卒業後、日本に渡り大阪でヨガティーチャートレーニングを取得。その後、世界中を旅して、世界で活躍するヨガの先生から様々なスタイルのヨガを直に見る。解剖学、ヨガアサナ、哲学、アーユルヴェーダについて精通し、人々がヨガを通して、緩和や意識的に生きる手助けをしている。健康的なライフスタイルの知識と知恵の共有を目標に2012年に Yoga Forest Japanを設立。世界旅行に出て、これまでに約30カ国を旅行した経験を持つ。”旅は私にとって、世界中の文化、ライフスタイル、ヨガのある生活を肌で感じさせてくれる貴重なもの。旅は自分自身の本当の幸せを再確認をすることができます。”

WS/TT/EVENT

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