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今年もHAIDAR先生の出演が決定!!
横浜Yogafest2019

アジア最大級のヨガイベント
ヨガフェスタ横浜

今年もHAIDAR先生が出演!!

5万人が集まるアジア最大級のヨガイベント。テーマは「変化を楽しむ」毎年開催される夏の一大ヨガイベント!!毎年出演されているHAIDAR先生。今年もみなさんのご参加をお待ちしています。詳細は公式ホームページをぜひチェックしてください!!

今年で9回目の出演!!

今年で9回目の出演になるHAIDAR先生。毎年たくさんの方にご参加いただいています。今年のテーマは、「陰陽ヨガ」
~自然と調和して生きる〜をテーマにクラスを開催します。”ダイヤモンドのような確固たる芯と、川の流れのように柔軟な身体を” 私たちの感情は、その時々の経験したことや感じていることによって、お天気のように刻々と変化しています。 陰陽ヨガは変化を受け入れ、楽しみ、無理なく物事を自然に流し続けることを教えてくれるでしょう。 それができたとき、自分自身に変化が起こり、自分と自然の間で調和とバランスを保ちながら生きることができるでしょう。 このクラスでは、身体と心の中の「動と静」のバランスに焦点をあてていきます。この練習は、全ての生徒さんにとって日常生活での「心の陰陽のバランス」を取るのにも役立つことでしょう。 クラスは陽の瞑想から始まり、陽のヴィンヤサフローで身体をウォームアップ、筋肉をストレッチさせ、プラーナ(エネルギー)を動かして行きます。最後は身体の細胞と経絡(エネルギーの通路)を結びつけていくためにやさしい陰ヨガポーズで締めくくります。その後は、静寂に包まれてヨガニドラに入っていきます。

ご予約や詳細は公式ホームページから!!

横浜ヨガフェス公式サイトバナー

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