MINEKO

ミネコ

スピリットの大人気講師

現在は大阪市内のスタジオを中心に レギュラークラスの指導、他にWS 、自主開催のクラスを行っているMINEKO先生。レギュラークラスはいつも満席。

MINEKO

20代の頃ダンスに没頭し、ダンスによる心身の損傷を経験。心と身体の関係を知り、自身の身体を良くするため2008年からヨガを学び始める。ヨガを通して心身の強いつながりを学ぶ。現在もヨガについての知識を深めながら、体と心の「強さ」と「柔軟性」を模索している。アヌサラヨガを中心に 200時間以上の練習と学びを積み、現在は大阪市内のスタジオを中心に レギュラークラスの指導、他にWS 、自主開催のクラスを行っている。

Mineko先生イメージ-2

アライメントを調整しながらポーズをより快適にとれるよう導きます。さまざまなポーズを練習して体の各部分に気付き、内部のエネルギーで体を満たされるようなマインドフルなクラスを心がけています。

ハタヨガ

【火曜日】
11:00-12:30
このクラスはオンラインクラスになります。

ヴィンヤサヨガ

【金曜日】
13:00-14:15
こちらはオンラインクラスになります。

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スピリットヨガスタジオ大阪