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メンバー限定!!

サンドラ先生の特別クラス!!

8/5(月)10:30-12:00 サンドラ先生の会員様限定★ヴィンヤサクラス!!

ご予約お待ちしております。

サンドラ先生による、全てのレベルの方対象ヴィンヤサクラスです。定員12名。スピリットヨガゴールドメンバーのお客様・チケット会員のお客様限定の通常クラスのお知らせです。要予約です!!※現在有効なチケットをお持ちでない会員様、チケットは当日購入可能です。

7/8(月)10:30-12:00 ご予約承りスタート!! お電話でもメールでもスタジオでも、お気軽にスタッフにお声掛けください。
Spirit Yoga 受付:06-6881-3317

ヴィンヤサヨガはアサナの一連の動きを呼吸の流れでスムーズに繋ぎ、連動させながら行うスタイルのヨガです。サンドラ先生が教えるヴィンヤサヨガは、呼吸(breath)、流動性(fluidity in movement)、マインドフルネス(mindfulness)、論理的なシークエンス(logical sequencing)の4つの要素を軸に、自身のキネシオロジーの専門的知識を背景とした、現代の解剖学の科学と伝統的なヨガの哲学の調和と融合をベースとしています。

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