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ブレスワーク・コーチング with Adrian Cox

呼吸は肉体と精神、感情そして魂をつなぐ架け橋です。

この言葉を是非体感してみてください。
実際にエイドリアン先生のブレスワーク・コーチングを受けた方のご感想です。
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「エイドリアン先生の呼吸法は今までに学んできた呼吸法とは全く違っていて、驚くことばかりでした。私は瞑想や呼吸は苦手です。気持ちいいし、落ち着くのですが、なぜかそれ以上に深められない感覚があったから。呼吸を繰り返しても、目を閉じても、そこにいるのは、私が知っている私であり、私の知らない私には会えない感覚。でも私の知らない私が、心の中にいることを知ってる。どうやってその私の出会い、自由にしてあげたらいいんだろう。この壁の先に何があるんだろう、、、そう思ってきました。
みんなそれぞれ色々な事を抱えて生きていて、普段考えていること、気づいていることのほかにも、深層心理に眠っている記憶がある。気づいていないだけ。あるいは気づいていてもどうしたらいいかわからないだけ。
エイドリアン先生の呼吸誘導に導かれて、ただ呼吸すると、左半身の感覚がなくなり、右半身の感覚もなくなり、ついには思考がなくなって、ただ涙が溢れました。そこには悲しみや怒りはなく、不安で仕方なかった小さな子供が、ママに抱きしめられて、ホッとして、なぜかわからないけど涙が溢れる、、、そんな感覚です。私の存在に気付いてくれてありがとう。大丈夫だよ。あなたは勇敢。内からの声とエイドリアン先生の声が優しく自分を癒してくれるのがわかる。最後は自分の呼吸すら分からず、ただ喜びの感覚に包まれる。
今もまだその感覚が蘇って涙が出るくらい。そして一日たった今日も、いつも通り忙しく、やることはたくさんあるはずなのに、穏やかで迷いがない。自分の口調や発する声がよりクリアに感じる。これが私なんだなって感じるんですよ!!!
瞑想中に寝てしまう私が、、、と信じられない想いです。「自分に出会う」ことはありのままのあなたでより幸せになれることだと思います。「浄化」ですね。内から美しくなるってこういうことかなと感じました。この呼吸法が必要なタイミングで必要とする人々の元へと届くことを心から願っています。」

その人にとってその時に必要な変容が起こり、真の目覚めへの道へと導いてくれる

パワフルな呼吸法セラピー「コネクティド・ブレスワーク」は深層意識に埋め込まれたトラウマや抑圧された感情に呼吸を使って働きかけるテクニックです。蓄積されたストレスや身体の滞り、鬱や中毒まで、様々な症状への効果が報告されています。
吸気にフォーカスした意識的な深い呼吸を45~60分続けるこのテクニックはシンプルでありながらも、私たちの身体と意識を目覚めさせ、大きな変容を起こします。
超意識的な気づき、圧倒されるほどの至福と穏やかさ、時には神秘体験など、ブレスワークの経験は個人によって、そしてその回によって全く異なります。

料金:15,000円(1回2時間)(日本語通訳を付ける場合は18,000円)
場所:スピリットヨガまたは神戸三宮
※10回分のセッション購入で11回目が無料になります。

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