超高齢化社会を迎えようとしている日本で考えていかなければいけない高齢者の健康。そのためには日々の生活の中で健康を保つためのケアが必要になってきます。ツボヨガはツボ療法で使うツボを押すだけでなく、一緒に体も動かすことで運動機能を高めながら自分の健康をケアできる効果があります。ツボには様々な効果があるため、ツボの効果を知ってツボを押すことで自分の痛みや疲れの改善や予防するという前向きな気持ちにもつながりますので健康を保つケアとしてシニア世代の方に最適なアプローチができます。

もちろんツボヨガだけでなく、高齢者の疾患などの解剖学的知識や老後を心身共に健やかに暮らすために効果的な方法や脳への働きなどについてもしっかりと学んでいきます。年齢と共に心身の老化がすすむことは仕方のないことですが、高齢者の方々がいつまでも健康に自立した人生を生きるサポートをヨガインストラクターとしてできる方法を学んでいきましょう。

鍼灸師として20年以上、整形外科のリハビリ施設や病院でのアロマセラピー、鍼灸院などで働いてきた様々な経験からシニア世代の抱える疾患や気を付けるべき点をお伝えしていきます。またヨガを今まで経験したことのないシニア世代の方々でもできる安全で効果的な筋力アップ、リラックス、脳や内臓の働きを高める方法をツボヨガや呼吸法、瞑想法などを交えて学んでいきます。シニアヨガや身近にいる高齢者の方々の健康のためにより楽しくヨガを受けて頂きたいと考えているヨガインストラクターの皆様におススメの講座です。

内容

・シニアのためのヨガ解剖学と疾患について
・シニアのための簡単な瞑想や呼吸法
・ツボヨガ
・呼吸法や瞑想法
・筋力UP方法
・補助器具の使い方
・脳へのアプローチ方法

日時

8月27日(土)
9:00~17:30
8月28日(日)
9:00~17:30
お昼休憩1時間あり。

料金

6月30日までの早割!
59,000円(税込)

【通常価格】
70,000円(税込)

場所

心斎橋スタジオ
大阪市中央区南船場4-14-1
南船場BRICK802号

定員

8名

認定時間

このコースでは2日間のトレーニング15時間と5時間に相当する宿題の提出により全米ヨガアライアンス500時間の女性の為のヨガ20時間認定を得ることができます。

ご注意

コロナ対策を考えた上で講義を行うため、状況によっては内容が一部変更になる場合があります。

大阪スピリットヨガスタジオ

SUMIYO
鍼灸師/ヨガ解剖学&中医学講師

臨床経験20年以上。女性専用サロン『ルナプシュケ』代表。
中医学を中心にフラワーエッセンスやアロマセラピーなど国内外で習得した様々な技術と知識を学び女性専用サロンを開業。心・体・精神を癒すオリジナルの施術はハナコや日経ヘルスなど様々な雑誌で紹介されています。
長年の経験や学びから得た体の知識を伝えていくことで多くの方々に体の面白さやより健康になる方法を知ってもらえる機会になればと願い解剖学や中医学の講師として活躍中。楽しく学べることを大切に!分りやすく日常にすぐに役立つ様々な方法をお伝えしています。

  • 資格
  • 講師歴

・鍼灸師(国家資格取得 森ノ宮医療専門学校卒業)
・全米ヨガアライアンス200時間習得
・ヨガ&アーユルヴェーダトレーニングYAT300時間習得
・全米ヨガアライアンス 指導者のためのE-RYT 200習得
・シニアフットネストレーナー資格習得
・英国IBE認定解剖生理学&リフレクソロジスト習得
・Australia LiFE認定フラワーエッセンスセラピスト
・英国ITHMA認定東洋医学とアロマセラピー修了
・漢方スタイリスト習得
・中学薬膳指導士 習得

・ベーシックハタヨガ解剖学担当
・全米ヨガアライアンス 女性のためのヨガ解剖学/中医学担当
・全米ヨガアライアンス リラックスヨガ解剖学/中医学担当
・全米ヨガアライアンス ボディリリースメソッド解剖学/中医学担当
・全米ヨガアライアンス タイヨガマッサージ解剖学担当