ブレスワーク・コーチング

with Adrian Cox

コネクティド・ブレスワーク

呼吸は肉体と精神、感情そして魂をつなぐ架け橋です。私たちが普段無意識に行なっている呼吸には、産まれたその瞬間から歴史が刻まれています。

世界的指導者Adrian Cox先生による
マンツーマンレッスン

呼吸を学び、トラウマや蓄積されたストレスを取り除いていく

呼吸は肉体と精神、感情そして魂をつなぐ架け橋です。私たちが普段無意識に行なっている呼吸には、産まれたその瞬間から歴史が刻まれています。パワフルな呼吸法セラピー「コネクティド・ブレスワーク」は、深層意識に埋め込まれたトラウマや抑圧された感情に呼吸を使って働きかけるテクニックです。蓄積されたストレスや身体の滞り、鬱や中毒まで、様々な症状への効果が報告されています。

呼気にフォーカスした意識的な深い呼吸を45分~60分続けるこのテクニックはシンプルでありながら私たちの身体と意識を目覚めさせ、大きな変容を起こします。

超意識的な気づき、圧倒されるほどの私服と穏やかさ、時には神秘体験など、ブレスワークの経験は個人によって、そしてその回によって全く異なります。その人にとってその時に必要な変容が起こり、真の目覚めへの道へと導いてくれます。
 

詳細

基本的にマンツーマンでのレッスンになります。下記に記載している【ご予約/お問い合わせ】先へご連絡いただき日程を決めていただきます。大阪ではSPIRIT YOGA STUDIOで受けていただくことが可能です。世界的ヨガ指導者から直接、しかもマンツーマンで呼吸法が学べる絶好の機会です。ぜひ体験してください。

料金

【1回2時間】
15000円(税込)
(日本語通訳有の場合18000円)

10回分のセッション購入で11回目が無料になります

場所

SPIRIT YOGA STUDIO大阪
もしくは、
神戸三宮

ご予約/お問い合わせ

お問い合わせやご質問などもお気軽にお問い合わせください。日本語の方、英語の方、どちらにも対応しています。



 

Adrian先生解剖学

ADRIAN COX
エイドリアンはバンコクにあるYoga Elements Studioの創設者でもあり、ディレクターである。タイにおいてTravel and Leisure誌(世界のヨガスタジオトップ25)から「容易にバンコクで最高のスタジオ」と、またバンコクポスト(雑誌読者が選ぶアワード)からは「バンコクでヨガを学ぶ最も刺激的な場所」 と最初に称賛されたヨガセンターの一つである。世界中から依頼を受け、ワークショップやトレーニングを教え、2008年、2009年、2010年のモスクワとバンコクでのヨガジャーナル・コンフェレンスでも取り上げられている。
【ADRIAN COX WEBSITE】