AIKO

アイコ

柔らかい雰囲気で包み込んでくれるAIKO先生。生徒さんから大人気

新しくスピリットヨガスタジオでクラスを担当するAIKO先生。一度クラスを受けると次も必ず通いたくなること間違いなしです。

Aiko先生

AIKO

仕事で黙々とパソコンに向かう毎日。何か体を動かしたい!楽に動かしたい!ということで、ハードル低め、気持ちゆるめでヨガ入門。予想外に筋肉痛になったりしながらも、ゆるゆるっと続けていると、カラダもキモチも変わるんだと実感。

あなたのヨガは、あなたのもの。

みんな違って、みんな良い!

資格
・全米ヨガアライアンスRYT200 修了
・陰ヨガ トレーニングコース 40 hr 修了
・ヨガニドラ TT 20 hr 修了
・陰ヨガ ヴィンヤサヨガ トレーニングコース 20 hr 修了
・リストラティブヨガ TT 24 hr 修了
・シニアヨガ TT 20 hr 修了

Aiko先生イメージ
陰ヨガ

【火曜日】
19:00-20:15

陰ヨガのクラスでは、普段、あなたのために頑張ってくれてるパワーやスピードの筋肉に少し休んでもらいます。呼吸に合わせたゆったりとした丁寧な動きにより、一つのポーズの中で変化していく、呼吸と身体とマインドを眺めていきます。目指すのは、パワーアップではなくエネルギーの充填です。


 
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スピリットヨガスタジオ大阪