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- 呼吸MeetUp～エネルギーを高める呼吸法～
「呼吸MeetUp」は、呼吸を開き、エネルギーを高めるブレスワークに浸る2時間です。
優しいヨガ、呼吸法、瞑想を行います。
経験の有無は問いません
呼吸ミートアップは、25年以上の経験を持つヨガ・呼吸法の指導者エイドリアン・コックスが指導します。
陰ヨガの指導者であるChiharuによる通訳つきで、英日のバイリンガルで行います。
【ガイドライン】
・動きやすい服装でお越しください。
・できるだけクラス前2時間は重い食事をとらないでください。
・開始10分前にお越しください。
ご質問はお気軽にお問い合わせください。
6 HAWAS心斎橋スタジオ
大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK802号
https://6hawas.com/access
2023年11/4，12/2
10：00-12：00
オールレベル
3,500円(税込)
動きやすい服装
タオル
飲み物
（ヨガマットとプロップスはスタジオの物を無料でご使用いただけます）
8名
エイドリアンは、ヨガ講師として幅広い経験を持ち、国際的なヨガスクールを2つ主催してきました。 ブレスワークの認定トレーナーでもあり、1999年以来世界中でヨガ、呼吸法、 瞑想を教えています。
陰ヨガ・瞑想講師。神戸をベースに、国内外で癒しとエネルギーにフォーカスした陰ヨガワークショップ、瞑想講座、陰ヨガ指導者養成講座、女性の健康と幸せのためのワークショップを開催中。
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