CHANGE

今回のテーマは「CHANGE」

例えば、あなたが今、疲れやストレス、将来への漠然とした不安を抱えているとしたら。外の世界をコントロールするのは難しいけれど、自分の内側にある感情や思考をととのえることで、自分が置かれている「今」の受け止め方や向き合い方が変わります。

今回のMoon Night Meditationでは、心をポジティブにリセットし、やってみたいことや変わりたいことが実現できるよう導きます。レッスンは1時間。簡単なヨガの動きでストレッチを行い、身体と心を準備してから瞑想に入ります。

小さな習慣や思考を変えたことで、人生の「流れ」が変わるーー

ぜひ、一つ願いごとを決めて、ご参加ください。もちろん当日宿泊されない方、ご近所の方も大歓迎です。

Moon Night Meditation

日程

6月10日(木)
新月
20:00-21:00

料金

2,500円(税込)

定員

10名

会場

Hotel Noum OSAKA屋上
https://www.no-um.jp/

持物

屋外での開催ですので、体を冷やさない動きやすい服装をおすすめします。タオル・飲み物・Smileを忘れずに!

ヨガマットは無料で貸し出しいたします。

予約

Moon Night Meditation参加希望と記載の上、下記メールアドレスまでお申し込みください。
noum.osaka@no-um.jp

HAIDER

SPIRITブランドプレジデント
ヨガスタジオ&ウェルネスアカデミーディレクター
Manduka Japan アンバサダー
ヨガギブバックアンバサダー
大阪スピリットフェスティバル創設者兼プロデューサー
ライフデザインプロジェクトクリエーター

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