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アーユルヴェーダの栄養学、哲学、論理を学ぶ講座7日間
BASIC No.2
オンライン&オフライン同時開催

【お一人様、30分のKaori先生プライベートカウンセリングをプレゼント!!】

YOGA & WELLNESS ACADEMY
での開催決定しました!!

アーユルヴェーダは「生命の取扱書」と言っても良いでしょう。地球に住む私たちにはすべて生命が備わっています。自然のリズムに耳を寄せる方法を科学的・論理的に説明してくれています。古代から続いているこの学びが途切れることなく現代に伝わっているのは真実だからこその奇跡です。

「自然(五元素)」を知り、その上で自分をもっとよく理解することで、内側にひめられた幸せの種が芽吹き始めます。自分を知ることこそが成長であり、本来の自分らしさによって
幸せのエネルギーを伝えていくことができるようになります。

この講座では、私たちの体と心を作ることに一番欠かせない食事をみんなで体感しながら一緒に作って味わい、感じることができます。本当にちょっとした生活のヒントを取り入れるだけで体や心は劇的に変わることがあります。アーユルヴェーダの基礎・栄養学・体質学・女性身体学・薬草学を学び、体質に合った食事を日々取り入れながらココロと体の変化を体験していただけたら嬉しいです。

オンラインでの参加も可能

現在、自粛要請は解除になりましたが、コロナ第二波の影響で外出を控えておられる方がたくさんいると思います。お客様からも家庭の事情や、職場からの外出自粛指示で受講したくてもできないとの声をたくさんお聞きしました。そこでスピリットではスタジオ開催と同時にオンラインでの配信を決めました。安心して自宅から次ゆこうしていただくことも可能です。

オンライン参加の方には
スパイスボックスを送らせていただきます

オンライン参加の方は、料理学習の時ご自身のキッチンで調理していただきます。スタジオにおられる方はその場にあるスパイスをご利用いただけますがオンライン参加の方は使えないので、事前にKAORI先生特製のスパイスボックスを送らせていただきます。これで、スタジオで一緒に調理している雰囲気になれると思います♪

BASIC COURSE No2

アーユルヴェーダの栄養学、哲学、論理、体質別調理法を学ぶ5日間
アーユルヴェーダの栄養学、哲学、論理、体質別調理法を学ぶ5日間

今回のコースは、前回受講された方、初めて受講される方どなたでも参加可能です!コロナの影響で国内を行き来するのも困難な時代になりました。KAORI先生が大阪に来られてコースを開催するのは本当に貴重です。このチャンスを絶対に逃さないでください!!

【お一人様、30分のKaori先生のプライベートカウンセリングをプレゼント!!】

こんな効果が

◉食、健康、美容、女性のアーユルヴェーダを深く学ぶことができる
◉食べ物とスパイスが心と体に与える効果がわかる
◉体質に合わせたメニュー作りができるようになる
◉日本で馴染み深い素材をアーユルヴェーダに生かす
◉みんなのお腹と心が満足するベジタリアンアーユルヴェーダ料理を作れるようになる
◉アーユルヴェーダ的なスパイスの使い方と効能をマスターして、状況に合わせて使えるようになる
◉薬に頼らず、キッチンにあるもので体調を整える

こんな方におすすめ

◉自分の体質とバランスを知ってベストにしたい
◉家族やパートナーを支える知識と実践法を身につけたい
◉ナチュラルなもので綺麗になりたい
◉将来、サロンなどを開きクライアントにあった料理も出したい
◉いろいろ試したけれど、結局どの食事法が自分にあっているのかわからない
◉料理に自信がない、レパートリーを増やしたい

DAY1:9/12(Sat)

10:00-13:00
料理1:養生料理

14:00-16:00
座学1:アーユルヴェーダ基礎

DAY2:9/13(Sun)

10:00-13:00
料理2:ヴァータの料理

14:00-16:00
座学1:六味、食べ合わせ

DAY3:9/19(Sat)

14:00-16:00
座学2:ヴァータ体質
(オンライン受講可)

DAY4:9/20(Sun)

14:00-16:00
座学4:生理について
(オンライン受講可)

DAY5:10/3(Sat)

10:00-13:00
料理3:ピッタの料理

14:00-16:00
座学5:ピッタ体質

DAY6:10/4(Sun)

10:00-13:00
料理4:カファの料理

14:00-16:00
座学6:カファ体質

DAY7:10/10(Sat)

10:00-13:00
料理5:おもてなしの料理

14:00-16:00
座学7:アーユルヴェーダビューティ・薬草

アーユルヴェーダの栄養学、哲学、論理、体質別調理法を学ぶ5日間
アーユルヴェーダの栄養学、哲学、論理、体質別調理法を学ぶ5日間

【お一人様、30分のKaori先生のプライベートカウンセリングをプレゼント!!】

日程

<7日間>
①9/12(土)
②9/13(日)
③9/19(土)
④9/20(日)
⑤10/3(土)
⑥10/4(日)
⑦10/10(土)
時間:10:00-16:00
(お昼休憩1時間)

9/19(Sat)&9/20(Sun)
2日間は14:00-16:00
(この2日間はオンラインでの参加も可能です)

料金

オンラインの方&スタジオご来店の方
【価格】
168,000円(税別)
お一人様、30分のKaori先生のプライベートカウンセリングをプレゼント!!
※お申し込みの方から順次オンラインにてカウンセリング
テキスト、ドーシャチェックシート、体質別食材表プレゼント!!

定員

【スタジオ参加】
10名
【オンライン参加】
10名

場所

YOGA & WELLNESS ACADEMY
【場所は下記のURLからチェック】
https://haidarali-yoga.jp/

※オンラインの方は事前にZOOMの招待状を送らせていただきます

認定書

このコースは、主宰する「アユルダ」のBASIC Course修了認定書とスピリットヨガスタジオから、全米ヨガアライアンス500時間の39時間(講義時間29時間+自宅での課題10時間)に認定されます。

アーユルヴェーダ
アユルダ代表・アーユルヴェーダ料理研究家

アユルダ代表・アーユルヴェーダ料理研究家
水野香織
Kaori Mizuno

広告代理店勤務の後、Dr. ニーマル・ラージ・ギャワリ師が運営するヨガスタジオのマネージャーを務める傍ら、ヨガティーチャートレーニング、アーユルヴェーダライフスタイルカウンセリングコースを修了。その後、世界中でヨガティーチャートレーニング等の通訳を11本務める。南インド・ケララ州のアーユルヴェーダセンターGreens Ayurなどで習得した調理技術や知識を生かし、アーユルヴェーダ料理のクッキング教室、出張料理、イベント、レクチャーなどを開催。2015年に満を持して1年限定のアーユルヴェーダレストラン「Ayurda」をオープン。東京と名古屋を中心に料理教室、講座を多数開催。メニュー監修も行う。近年は南インドに毎年通い、ケララ在住のスワミ・ゴールカナート師から料理を学ぶ。

著書に『ゆるレシピでからだクリーニング』

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