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ADRIAN COX
スペシャルイベントVol.3
「呼吸&後屈」

世界的ヨガスタジオ、バンコク「ヨガエレメンツ」
創設者ADRIAN先生のスペシャルイベントクラス第3弾!!

ヴィンヤサフロー、プラナヤマ、チャンティングを含む呼吸とバックベンド(後屈)のスペシャルな2時間の中級者クラス。肩を後ろに回し、胸を持ち上げ、ハートを開きます。洗練されたシークエンスと後屈のアライメントが整ったとき、その素晴らしい感覚に驚くでしょう!エイドリアンは、呼吸、ヨガ、ハートを開放するバランスの取れたシークエンスを誘導し、続いてチャンティングと瞑想を行います。 どなたでも大歓迎です!
 

日程

3月20日(金・祝)
10:00-12:00

対象

どなたでも参加OK!!

持物

・動きやすい服装
・お飲み物
・タオル

料金

【通常価格】
4000円(税別)

【2月29日までの早割!!】
3500円(税別)

定員

25名

エイドリアン先生

ADRIAN COX
エイドリアンはバンコクにあるYoga Elements Studioの創設者でもあり、ディレクターである。タイにおいてTravel and Leisure誌(世界のヨガスタジオトップ25)から「バンコクで最高のスタジオ」と、またバンコクポスト(雑誌読者が選ぶアワード)からは「バンコクでヨガを学ぶ最も刺激的な場所」 と最初に称賛されたヨガセンターの一つである。世界中から依頼を受け、ワークショップやトレーニングを教え、2008年、2009年、2010年のモスクワとバンコクでのヨガジャーナル・コンフェレンスでも取り上げられている。

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