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「ハタヨガ」
ダーラナ

大人気講師KUMI先生のイベント開催決定!!

Dharanaとは、集中することです。カラダやココロを一点に集中させ、意識を特定の対象物に長時間留めておくことをいいます。何か好きなこと、楽しいことで夢中になることありますよね?何か一点に集中していてそれ以外の思考が働いていない状態。ココロが集中すればするほど、一点に向かう大きなパワーが生まれます。

このクラスは通常クラスより、より集中し一点の目標に向かい、アーサナに取り組むことによりダーラナを体験します。クラスの最後には瞑想を行います。
 

日程

2月24日(月・祝)
13:00-14:30

対象

どなたでも参加OK!!
未経験でも大丈夫!!ヨガを始めたい方や楽しみたい方おすすめです!

持物

・動きやすい服装
・お飲み物
・タオル

料金

3500円(税別)

定員

24名

クミ先生

KUMI
2004年、サンフランシスコに渡米したときにヨガに出会う。帰国後、京都と大阪のスタジオでヨガの練習をしていた時、彼女自身の睡眠・精神障害をきっかけにヨガを深く学び始める。彼女は瞑想、アサナ、そしてプラナヤマの練習を通して体のポジティブな変化に非常に感銘を受け、 現在もヨガの学びを続けている。そして今年、6月にE-RYT200を取得。今後ますます活躍の場が広がるKUMI先生のレッスンをぜひ受けてみてください!!

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