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シニアヨガ
~健康へと導くヨガ解剖学~

「シニア世代の健康作りに!!」

超高齢化社会を迎えようとしている日本で考えていかなければいけない「高齢者の健康」そのためには日々の生活の中で健康を保つためのケアが必要になってきます。これからの日本のためにヨガインストラクターとしてできることを一緒に学んでいきましょう。整形外科のリハビリ施設や病院でのアロマセラピー、鍼灸院など様々な経験からシニア世代の抱える疾患や気を付けるべき点をお伝えしていきます。

またヨガを今まで経験したことのないシニア世代の方々でもできる筋力アップ、リラックス、脳や内臓の働きを高める方法をツボヨガやビニヨガ、呼吸法、瞑想法などを交えて安全で快適にできるように学んでいきます。

シニアヨガや身近にいる高齢者の方々の健康のためにより楽しくヨガを受けて頂きたいと考えているヨガインストラクターの皆様におススメの講座です。
 

コース内容

・高齢者の抱える疾患や心のケアについて
・シニアヨガ、瞑想や呼吸法
・筋力UPのためのアプローチ法
・リラックスのためのアプローチ法
・内臓の働きを高めるアプローチ法
・脳へのアプローチ方法
・効果的なセラピーテクニック
・ツボセラピー
・アロマセラピー
・タッチセラピー
・補助器具の使い方

日程

3月28日(土)
9:00-18:00

3月29日(日)
9:00-18:00

お昼休憩1時間あり

対象

・どなたでも参加OK!!
・シニア世代にヨガを教えたい方
・自分のおじいちゃんおばあちゃんに教えたい方

【注意】
ヨガインストラクターの方以外でも受講可能ですが、基礎的な解剖学やヨガ知識の説明は省かせて頂く場合がありますのでご了承下さい。

持物

・動きやすい服装
・お飲み物
・タオル
・筆記用具

料金

【通常価格】
59,000円(税別)

10,000円もお得!!
【2月29日までの割引開催中!!】
49,000円(税別)

定員

8名

認定時間

この講座はRYT500時間の20時間に認定されます。
(20時間の内4時間はホームワーク)

ボディメンテナンス

SUMIYO
鍼灸師/ヨガ解剖学&中医学講師
臨床経験20年以上。女性専用サロン『ルナプシュケ』代表。
中医学を中心にフラワーエッセンスやアロマセラピーなど国内外で習得した様々な技術と知識を学び女性専用サロンを開業。心・体・精神を癒すオリジナルの施術はハナコや日経ヘルスなど様々な雑誌で紹介されています。長年の経験や学びから得た体の知識を伝えていくことで多くの方々に体の面白さやより健康になる方法を知ってもらえる機会になればと願い解剖学や中医学の講師として活躍中。楽しく学べることを大切に!分りやすく日常にすぐに役立つ様々な方法をお伝えしています。

【略歴】
・鍼灸師(国家資格取得 森ノ宮医療専門学校卒業)
・英国IBE認定解剖生理学&リフレクソロジスト習得
・Australia LiFE認定フラワーエッセンスセラピスト
・英国ITHMA認定東洋医学とアロマセラピー修了
・漢方スタイリスト習得
・中学薬膳指導士 習得
・全米ヨガアライアンス200時間習得
・ヨガ&アーユルヴェーダトレーニングYAT300時間習得
講師経験
・ベーシックハタヨガ解剖学担当
・全米ヨガアライアンス 女性のためのヨガ解剖学/中医学担当
・全米ヨガアライアンス リラックスヨガ解剖学/中医学担当
・全米ヨガアライアンス ボディリリースメソッド解剖学/中医学担当
・全米ヨガアライアンス タイヨガマッサージ解剖学担当

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