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〜2/11(火・祝)のSTUDYイベントクラスの様子〜次回は2/24(月・祝)に開催です☆

2/11(火・祝)のSTUDYイベントクラスへご参加いただき、ありがとうございました。次回の開催は2/24(月・祝)です!

2/11は、10時からは、「FOCUS」と題した、Adrian先生による呼吸法とヒップオープナーのアーサナが中心のパワフルなクラス。
13時からは、Sumiyo先生による関節を緩めるセルフメンテナンス方法を学ぶ「骨休め」のクラス。
15:30からは、アヌサラヨガの原則と取り入れて、股関節を最大限に動かしていくクラス。
3つのSTUDYクラスでした。

次回のSTUDYクラスは2/24(月・祝)に開催されます!!

10:00-12:00

ADRIAN COX スペシャルイベントVol.2 「呼吸&逆転」

13:00-14:30

「ハタヨガ」ダーラナ by Kumi

15:30-17:00

Aroma Relax~ストレスコントロールとメディカルアロマで免疫サポート~ by Rumi

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