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〜3/20(金・祝)のSTUDYイベントクラスの様子〜

3/20(金・祝)のSTUDYイベントクラスへご参加いただき、ありがとうございました!

Adrian先生による「呼吸&後屈」クラスの様子です★呼吸法をしっかりとして、後屈時の体の使い方の解説を交えながら、深く胸を開くクラスで、クラス後は皆さん呼吸がし易くなったという感想でした!

Masumi先生による「【見えない世界へ】見えない世界へアクセスし、バックベンド(後屈)を深める」クラスの様子です。アヌサラヨガのテクニックを踏まえて、後屈を丁寧に紐解くクラスでした。

アヌサラヨガ

次の祝日クラスの随時ホームページで告知いたします!乞うご期待★

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