RUMI

ルミ

日々深く、ヨガを探求する指導者

アロマを深く学び、自身でもオリジナルアロマを造るRUMI先生。
「アロマとヨガ」を深く探求する指導者。

Rumi先生

RUMI

滋賀出身。2011年大阪への移住をきっかけに、忙しい都会の中で心身のバランスをとる時間がほしいとヨガスタジオへ。練習を重ねるうち、長年自身の中で抱えていた様々なコンプレックスから自由になりつつあることを実感。ヨガが体や心にもたらす変化に魅了され、現在も学びを続けている。2014年全米ヨガアライアンス200時間修了。
また、10代より独学でアロマセラピーを学びはじめ、2015年からは、新たに調香、そして精油を用いたエネルギーワークとマインドフルネストレーニングを学び中。エッセンシャルオイルフォーミュレーター、Awareness Aroma ディレクターとして、アロマとヨガの両方の視点から幸せに生きる方法を探求、人びとに伝えている。
自身のヨガクラスでは、精油がもつエネルギーやメッセージの力を借りた『心の声に気づくレッスン』を心がけている。

アロマヨガ

お気に入りのヨガのクラスは、私にとって、安心して自分自身に戻れる特別な場所。忙しい毎日で崩れかけたバランスをもう一度とりなおしながら、自身をゆっくりと癒していく時間。みなさんにとっても、そんなクラスでありたいと願っています。
難しいことに挑戦するのではなく、基本の呼吸やポーズをひとつひとつ丁寧に積み重ねながら、深い呼吸で心と体をつなぎ、見つめ、知り、気づき、自分の体、心と対話していく。心に届く精油の香りにそっとサポートしてもらいながら、そんな自分のための時間を一緒に過ごしませんか?

ヨガニドラ

【木曜日】
18:30-20:00

あなたの人生をもっとシンプルに、光で満たす ヨガニードラ。現代社会に生きる私たちは、外の世界から受けとるたくさんの情報に一喜一憂しながら毎日を過ごしています。それは常に心と体が緊急している状態。すべての方にご参加頂ける、このとても穏やかなヨガニードラは、ストレスを溶かし、内なる世界に意識をむけて、体・心・思考、そしてすべての五感に静かな休息を与え 純粋な至福の状態へと私たちを導いてくれるとても神聖でパワフルなヨガの練習法です。忙しい一日をリセットして、やさしい眠りにつくために、お家に帰る前の毎週の習慣にしてみませんか?植物達が生み出すアロマの香りとともに、静かな至福の時間をお過ごしください。

リストラティブ

【金曜日】
19:00-20:30

香りの中、プロップスで体を支え、快適なポジションで紐解くように心も体もゆるめるセラピーヨガです。リラックスしながら深い瞑想状態に入ることで、疲れをとり心身に英気を究極のリラクゼーション。

スピリットヨガスタジオ大阪

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