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身体のプロフェッショナルから学ぶ時間

スミヨ先生

「時間が足りない!もっと学びたい!」

スピリットヨガは2007年より西日本で初の全米ヨガアライアンス認定校として多くの指導者を送り出してきました。もっとも注力しているのが「真の指導者を育てること」。そのために一番の軸に掲げていることは『本当の指導者から学んで欲しい』ということ。これだけは時代が移り変わっても指導陣が変わろうとも決してぶれません。

そんなスピリットヨガの全米ヨガアライアンス指導者養成講座200時間RYT200、ここ数回に渡って生徒さんから非常に反響の大きい講座があります。それはSumiyo先生による『ボディメンテナンス』。様々な感想が届いていますが、一言でまとめるならば、「時間が足りない!」「もっとSumiyo先生の講義時間を増やして欲しい!」という声でしょうか。

生徒さんたちが『ボディメンテナンス』の時間に何を見て何を感じ、身につけられたのか。たくさんの感想が届いているのでご紹介しましょう。

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『ボディメンテナンス』のクラスでは生徒さんひとりひとりが自らの体や動きの悩みや相談をもとに、ひとつひとつSumiyo先生がその原因を探りリリース法や日常生活のアドバイスなどをしていき、それを皆で見て、触れて共有するという形で成り立っています。文字にすると簡単に聞こえるかもしれませんが、それらの一つ一つがもう圧巻の連続。一瞬での判断力、導く方法はまさに医師の診断のよう。感激と嬉しい悲鳴にも似た驚きの声が続きます。あっという間の講義が終わる頃には、皆さんが「こんな指導者になって生徒さんを痛みや悩みから解放できるようになりたい!」と思うのだそう。

ボディメンテナンス

では、以下、届いたばかりのダイレクトな生徒さんの声です。

「 1日じゃ足りない!くらいでした。ハートオープンや肋骨腹筋の力を抜かないこと、深呼吸や股関節の使い方やマッサージ法などを知った後にアーサナを練習して、またその変化や正しい姿勢が定着したか、新たな疑問点をまたSumiyo先生から学びたいです」

「なぜここが痛いのかの原因を解剖学的に説明してくださったし、どうしたらここの痛み・詰まり・硬さがなくなるのかということのマッサージ法などを知ることができて、自分の体やペアワーク・グループワークをした仲間の体が変わるのを見て体験できたことが特に勉強になりました」

「ムーンサイクルで、新月、満月、生理、排卵の流れについて学びました。新月から満月にかけてはこんなヨガをした方が良い、とか生理前のイライラがなぜあるのか?など・・女性のことが学べました」

「セルフケアでは、先生が一人ずつボディチェックをして不調を的確に治してゆく過程をを見せてもらい、その後にパートナーを組み実践していく、その流れで体の大幅な変化を身をもって感じることができました」

「私は股関節の硬さからか胡座をかく時に足がなかなか開かなかったのですが、先生に体をマッサージしてもらい、伸ばすポイントを教えていただくと、数分後には足がパカッと!しっかり開き、クラスの皆も一緒に喜んでくれました」

「自分自身の身体は、反り腰なのに猫背という複雑な骨格であり、柔軟性に頼ってポーズをとってしまう傾向があったり、しっかり自分の身体に向きあうと、思った以上の発見がありました。授業の中で、少し緩めてもらったり意識して引き締めるだけでも、骨や姿勢を正しい位置に戻せることが出来、驚きの連続!」

「今回自分自身で一番の発見は、先生に教えてもらいながらツイストが深まったら、自分の胸がすごく開いて表情も明るくなり、肩まわりがうんと楽になったことです。今までは肩まわりが硬いだけと思っていましたが、胸椎の硬さが原因であり、胸が開くことで肩まわりも楽になり、とても爽快な気分!こんな風にひとりひとりの身体の悩みを紐解いていくSumiyo先生は本当にすごい方だと思い、そんな先生に1ミリでも近づきたいなあと思いました」

「自分自身の体幹の使い方を掴むことができました。自分の身体の傾向から、なぜバランスポーズが苦手なのかもわかりました。先生として生徒さんの前にたった時生徒さんをよく『見る』ことができるようになりたいと思いました」

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「朗らかに的確に見抜く、その人柄も魅力なんです」

「まだまだSumiyo先生に習いたいことが多いので、今後も先生のワークショップなどがあったら受講したいです!」

「Sumiyo先生のお人柄もざっくばらんで話しやすく、質問の仕方や、問題点までの持っていき方もとても参考になりました。また、ヨガの先生として必要なことをお話ししてくださったのも興味深かったです」

「まずは先生のお人柄!優しくてほんわかとされていて、クラス全体が明るい雰囲気に包まれていました。その中でもズバッと的確なアドバイスをくださり、そのギャップがSumiyo先生の魅力ですね!」

「先生のお人柄もあり終始とても和やかな授業で、8時間はとても短く感じました。その中で先生はひとりひとりに丁寧に向き合ってくださり、それぞれが抱えている問題や課題を的確にご指導いただきました。さらに、Sumiyo先生はその人それぞれの内面部分まで見抜いてご指導してくださり、本当に素晴らしい先生だと感じました!」

sumiyo

短くまとめようとしてもなかなか短くならないほど、ほんとうにたくさんの声!声!そのくらいぎゅっと学びの詰まったSumiyo先生の講義。4月スタートの全米ヨガアライアンス指導者養成講座200時間でも担当されることが決定しています!また、RYT200を修了された後も『もっと学びたい!』と言うみなさんに応えるための養成講座を開催します。女性のためのヨガ〜子宮〜インストラクター養成コースボディメンテナンス【前屈編】【後屈編】インストラクター養成コースの2講座。すべての生徒さんを痛みや悩みからリリースできる、より健康へと導く道が始まります。

真の指導者を目指すのに、『身体のプロフェッショナル』からぜひ学んでみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

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