シンプルに生きるためのヨーガ
~Yoga is a way of life~

ヨーガを生き方に変える
~伝統の叡智を学ぶWS~

一年の半分をインドで過ごし(現在はコロナの影響で日本で活動)、全国各地でヨーガを指導しているAMRITA TOSHI先生。スピリットでも過去にレギュラークラスを担当していただき常にキャンセル待ちになるほどの大人気ヨーガ講師。そんなAMRITA TOSHI先生が久しぶりにスピリットでWSを開催してくれます!コロナ感染防止対策を徹底し開催されますのでみなさまご安心して参加してください!全てのセッションは初心者の方も歓迎しています。


Session1とSession2
二部制

  • Session1
  • Session2

【ゴアスタイル太陽礼拝/徹底解説】

サンスクリット語でスーリヤは太陽を意味し、ナマスカーラとは、身体と心を使って最大限の敬意を表している様子を意味します。ヨーガの源にある、人の幸せを叶えるための教えヴェーダでは、太陽(光)は知識の象徴とされています。

ヨーガのアーサナを通して、人生でおこるありとあらゆる問題の根本的原因である無知が知識の光で照らされますようにと太陽を心に思い祈りを捧げます。

この一連のビンヤーサの中に、アーサナの基盤となるあらゆる要素が詰まっています。

ゴアスタイルプラクティスから、各アーサナを一つずつ紐解き的確なアライメントと、身体の内側から繊細な動きを学んでいきます。

一見、難しそうに見えるアドバンスポーズも、実は基本ポーズをしっかりと理解して着実に練習すればシンプルなポーズになります。
逆に基本のポーズこそ、実は一生かけて練習することになると言っても過言ではありません。

身体の軸を使いながら、無駄なく動き、力まかせでなく、プラーナで練習するアーサナを実践しましょう!

【ヨーガ・スートラ第2章】座学

ヨーガを実践している方であれば、
一度は触れたことのある聖仙パタンジャリが編纂したヨーガ・スートラ。
そこに記載されている教えは普遍的で明確な一寸の迷いもない教えです。

ヨーガ・スートラ第2章 1節に記載されているクリアヨーガ(カルマヨーガ)をピックアップし、ヨーガを実践するうえで大切な姿勢とは何なのか、ライフスタイル、生き方としてのヨーガとはいったいどのようなものであるのかを、聖典にそってより詳しく紐解いていきます。

現代も変わらない活きいきとしたこの智慧を理解することで、ヨーガが生き方として、日々の暮らしに定着していくことでしょう。

インドでの暮らしや、旅の様子をふまえて分かりやすくお伝えさせていただきます。

日時

全てのセッションは初心者の方も歓迎しています。
2022 1/30(sun)
【session1】
14:30~16:30
【session2】
16:45~18:15
*録音、録画はご遠慮ください。

参加費

【スピリットヨガゴールドメンバー/TT卒業生】
特別割引!
通し¥10,000円(税込)
各session 5,500円(税込)

【一般の方】
通し¥11,000円(税込)
各session 6,000円(税込)

定員

セッション①16名様
セッション②16名様

京都出身
20年ほどインドに通い長期滞在しながら、聖地バラナシで著名な指導者 シュリー・エムエル・ソンカーからヨーガの本質を学ぶ。
京都大学で2年間インド哲学を受講。
その後、アシュターンガヨーガの世界的指導者であるロルフ・ナウジョカットと、アライメントを的確に伝える妻マシーのもと、ゴアスタイルアーサナプラクティスを深め、アシスタントを務める。ヴェーダ文化を探究し、伝統的なヴェーダーンタの教えを世界的指導者であるスワミ・パラマートマナンダ・サラスヴァティから学び続けている。

ヨーガを体系的に学び深め、アシュターンガシステムとアイアンガーシステム(的確なアライメント)の知識が統合された教えは、トシのティーチングの隅々まで行き渡り、情熱的でまっすぐなインド伝統に基づいた言葉の一つ一つは、多くの人の考えに明かりを灯す。

それは、マットの上だけにとどまらない生き方としてのヨーガに、人生を捧げているからであろう。全国各地でのWS、指導者養成コース、メディア出演、神社仏閣、学校、法人企業、インドなどでの指導と活動は多岐にわたる。ヨーガの実践がきっかけとなりサーフィンやフリーダイビングも嗜む。

・International Yoga Training Ashram Varanasiコース修了
・インド中央政府公認 Vivekananda Yoga Kendraヨーガ指導者コース修了
・Pure LIEF Yoga&Wellness RYT200
・ヨーガ哲学.呼吸法.瞑想担当
・Patagonia Pro

以下の①-⑤の項目を明記のうえ、infoメールよりお申込みください。
予約フォーム
①【1/30(sun) Amrita Toshi WS申込み】
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③電話番号
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セッション2希望
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ダイヤモンドメンバー
スピリットTT200卒業生
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