サウンド・バス「音浴」とは？

サウンド・バスとは、音を使ったセラピーの一種です。瞑想と癒しの効果を生み出すために、シンギングボールやクリスタルチューナー、ティンシャなどのツールを使います。サウンド・バスでは、仰向けや快適に座った姿勢で、やさしく共鳴する音に身を委ねていきます。

It Is a form of sound therapy that uses various instruments, such as singing bowls, crystal tuner, tengsha and other sound producing tools, to create a meditative and healing experience. During a sound bath class, participants typically lie down or sit comfortably while the teacher plays these instruments, producing a variety of soothing and resonating sounds.

サウンド・バスの効果

期待できる効果は、深いリラクゼーションやストレスの軽減、それによって心身の健康を促すことです。楽器から作られる音や振動は、体とマインドの両方にセラピー的効果があるといわれています。音に身を浸すことで、温かいお湯につかった時のように、落ち着いた感覚や静けさを味わうことができます。

Is to induce a deep state of relaxation, reduce stress, and promote overall well-being. The sounds and vibrations produced by the instruments are believed to have a therapeutic effect on the body and mind. As participants are immersed in the sounds, they can experience a sense of calmness and tranquility, similar to the feeling one might have after taking a relaxing bath.

クラス内容

・呼吸法
・ヨガ
・サウンド・バス
・瞑想

日程

2023年10月6日(金)
19:00~20:00

料金

4,000円(税込)
※オーガニックハーブティー付き

場所

ぴーすパワーヨガ
https://peace-power-yoga.com/index.html
江別市高砂町1-26 浅野事務所2F
駐車場はありません、公共交通機関をご利用して下さい
アクセスはこちら

レベル

すべてのレベルの方にご参加いただけます。

定員

20名

こんな方におすすめ

サウンド・バスに興味がある方、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
特に普段とても忙しくされている方や、アクティブな方、休息とリラックスがしたい方におすすめです！

予約

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長年、日本に住みながら世界中を旅し続け、ヨガや瞑想のクラス、様々なワークショップ、リトリート、インストラクター養成講座を行う。過去20年間、のべ10万人以上に出会い、彼らにポジティブな変化をもたらし生活の質を高めるため指導を行う。 2000年から日本とインドでの定期的なヨガのクラス、ワークショップ、リトリート、大規模ヨガイベントなどで数千人もの人々に指導。日本国内では2500人以上のヨガインストラクターを輩出させ、また500人以上のヨガインストラクターのスタジオ開設のサポートを行う。

より良い自分になるために、いつも自問し、常に学びを続けることを自分に課し、なによりも自分らしく居るため、日々その探求を続けている。自己の鍛錬から得たものを指導者としてフィードバックすることを大切にし、人々に対して本当の自分を見つけるための手助けをすることを喜びとしている。 独特の指導スタイルは、ヨガ、瞑想、6SENSESなどの技法を用いて、現代的、伝統的、両方のアプローチを組み合わせている。

ヨガフェスタ、ヨガスマイル、トゥルーネイチャー、ヨガエイドワールドチャレンジチャリティーなど、大規模なヨガイベントへの出演経験を多く持ち、ヨガギブズバックの非営利チャリティーイベントを毎年開催。プロデューサーとしても活動し、世界中で活躍する著名な指導者を招致し大阪スピリットフェスティバルといったイベントやワークショップ、トレーニングを開催。

PERSONAL
・SPIRITヨガ＆ウェルネスアカデミー創設者
・6 HAWAS Yoga + Art Studioディレクター
・大阪スピリットフェスティバル創設者兼プロデューサー
・Manduka JAPAN アンバサダー
・Yoga Gives Backアンバサダー

CERTIFICATION
・E-RYT500ヨガアライアンス
・ヴィンヤサヨガ
・ポール・グリリー 陰ヨガ認定 インサイトヨガ
・デイヴィド・スウェンソン アシュタンガヴィンヤサヨガプライマリーシリーズ
・シバ・レイ プラナヴィンヤサヨガ
・タイヨガマッサージ
・テコンドー修士号認定／黒帯3段