ネイチャーフィールヨガ中之島・大阪

タイトなスケジュールで、仕事も忙しく、ストレスが溜まりやすく感じる方が多かったり、スマートフォンやSNSを長時間を費やして、自然を感じられる時間がない方へ。自然に帰り、自分に返る時間を「ネイチャーフィールヨガ」で味わってみませんか？私たちの周りに存在している自然の要素に繋がり、五感を越えて感覚を自由に広げて、六感を使ってゆっくりとした、いい時間を自然の中で過ごしましょう。新しい出会いや楽しい時間があなたを待っています。

Haider先生オリジナルのプログラムで構成される「ネイチャーフィールヨガ」にはこんな効果があります♬

・固まった筋肉をほぐします
・肩、首、腰などの痛みを和らげます
・血流を促します
・デトックスとダイエット
・柔軟性を高めます
・免疫力UP
・マインドをリフレッシュして、落ち着かせます

レベル：すべてのレベルの方にご参加いただけます！どなたでもお気軽にご参加下さい。

場所	中之島公園芝生広場の真ん中に各回10分前にお集まりください。講師のハイダーがお待ちしております。〒530-0005 大阪府大阪市北区中之島１丁目１ https://goo.gl/maps/495Cc2PU9EznCsxi7
日程	【毎週日曜日開催】雨天中止となります。前日に雨が降り地面が濡れている場合も快適にヨガが出来ない為中止となります。中止の場合はインスタグラムでお知らせします。インスタグラムアカウント名：haider__life 【時間】 8:00～9:00
参加費	1,000円（税込）現地で現金のみのお支払い（お釣りのないようにご用意下さい） ※参加費の内、100円をインドの子どもたちと女性のために活動する非営利団体Yoga Gives Backに寄付されます。
予約	事前予約は不要です！参加ご希望の方は、現地集合して下さい。
持物	・快適なヨガの服装（着替える場所が無いので着て来てください）・飲み物・ヨガマット・帽子・サングラス・日焼け止め・笑顔
備考	お友達、パートナー、ご家族、お子様、お一人様も大歓迎です！ ※雨天中止　当日はもちろん前日に雨が降り地面が乾き切っていない場合も快適にヨガができないため中止となります。中止の場合はインスタグラムでお知らせします。インスタグラムアカウント名：haider__life

Ｎature Feel Yoga

中之島公園
in大阪 with Haider

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