Sundayパークヨガ

中之島公園
in大阪 with Haider

2022/7/31から10/30まで毎週日曜日にSundayパークヨガを開催します!
タイトなスケジュールで、仕事も忙しく、ストレスが溜まりやすく感じる方が多かったり、スマートフォンやSNSを長時間を費やして、自然を感じられる時間がない方へ。自然に帰り、自分に返る時間をSundayパークヨガで味わってみませんか?私たちの周りに存在している自然の要素に繋がり、五感を越えて感覚を自由に広げて、六感を使ってゆっくりとした、いい時間を自然の中で過ごしましょう。新しい出会いや楽しい時間があなたを待っています。

Haider先生オリジナルのプログラムで構成されるSundayパークヨガにはこんな効果があります♬

・固まった筋肉をほぐします
・肩、首、腰などの痛みを和らげます
・血流を促します
・デトックスとダイエット
・柔軟性を高めます
・免疫力UP
・マインドをリフレッシュして、落ち着かせます

レベル:すべてのレベルの方にご参加いただけます!どなたでもお気軽にご参加下さい。

場所

中之島公園
(集合場所は中之島公園 剣先噴水です!)
中之島公園 剣先噴水
〒530-0005
大阪府大阪市北区中之島1丁目1

時間

8時-9時
集合時間は7:50です!
※集合後は場所を移動しますので、お遅れのないようにご注意ください。

参加費

1,000円(税込)
現地で現金のみのお支払い
(お釣りのないようにご用意下さい)

※参加費の内、100円はインドの子どもたちと女性のために活動する非営利団体Yoga Gives Backに寄付されます。

予約

事前予約は不要です!
参加ご希望の際は、現地集合して下さい。

持物

・快適なヨガの服装
(着替える場所が無いので着て来てください)
・飲み物
・ヨガマット
・帽子
・サングラス
・日焼け止め
・笑顔

備考

お友達、パートナー、ご家族、お子様、お一人様も大歓迎です!
※雨天中止となります。

HAIDER

SPIRITブランドプレジデント
ヨガスタジオ&ウェルネスアカデミーディレクター
Manduka Japan アンバサダー
ヨガギブバックアンバサダー
大阪スピリットフェスティバル創設者兼プロデューサー
ライフデザインプロジェクトクリエーター