SYOUSEI

ショウセイ

今現在も学びを深める指導者

シヴァナンダヨガ指導者。その他にもチャリティ活動やWSをスピリットで開催する大人気講師。

syousei先生_profile

SYOSEI

フードコーディネーターアシスタントから、食のプロモーションの仕事に携わりながらヨガを学びヨガインストラクターに転身。ヨガを深めたくなり南インドのケララ州にあるシヴァナンダヨガのアシュラム(道場)で、瞑想、ハタヨーガ、ヴェーダーンタの知識等を学びSwami Govindananda師より、スピリチュアルネームを授かる。

シヴァナンダ(シバナンダ)ヨガとは、
南インド出身のスワミ・シヴァナンダ氏(医師)によって創設された伝統的なヨガのスタイルです。アーサナ(ポーズ)だけでなく、呼吸と瞑想の3つを重視しているため、【癒しのヨガ】ともいわれます。世界中で多くの人が学ぶハタヨガがベースとなっており初心者にも取り組みやすいヨガのひとつです。

シヴァナンダヨガ

【月曜日】11:00-12:30/【日曜日】12:30-14:00
2種類の呼吸法、基本の12個のアーサナ(ポーズ)、哲学(生活スタイル)やマントラを唱えるなど一連の流れを行い心身のバランスを整えていきます。倒立など逆転のポーズもありますが、ゆっくりしたペースでおこなうのでヨガの経験がすくない方でも楽しめるクラスです。

insta

カレンダーからレッスン予約できます!!

簡単予約&簡単支払いシステム登場!!

スピリットヨガスタジオ大阪