「ココロ・身体・生活・家族」
【2021年4月内容が届きました!】

東京を拠点に、アーユルヴェーダ料理研究家、ヨガ通訳者として活躍する水野香織先生。大阪でも人気のKAORI先生のオンラインレギュラークラスが開催されます。WSを開催すればいつも即日完売するほど大人気のKAORI先生のクラスを、毎週受講できるようになりました。 アーユルヴェーダは、人間と地球が共生していくための教えそのものです。私たちがまず自分を知り、自然の叡智を学び、整える事を通じて、人間として生まれてきた宿命であるダルマを達成することができます。自分らしい生き方、地球らしい共存をアーユルヴェーダを通じて実現していきましょう。参加者の方にはお申し込みの際に、水野香織先生オリジナルのドーシャチェックシートを送付いたします。

  • こんな方にオススメ
  • クラスの特徴
  • クラスの構成
  • トピック例

・アーユルヴェーダを日常に生かしたい ・自分のドーシャについてもっとよく知りたい ・自分の整え方を知りたい ・家族や同僚のドーシャを知ってよい人間関係を築きたい ・薬に頼らないナチュラルな生活を取り入れたい ・マインドの整え方を知りたい ・自分にあった食事法を知りたい ・アーユルヴェーダとは何か知りたい ・人生をよくしたい ・自分らしい生き方を見つけたい

・前半はその日のトピック講座をお話しし、後半は質問やご相談にお応えする時間構成です ・1回単発で受けてもOK ・連続で受ければなお理解が深まります ・トピックは、その月の週ごとにテーマを設けています ・クラスを受けた週に取り入れられるアーユルヴェーダの習慣をご紹介し、日常の変化を感じていただきます ・アーユルヴェーダがまったく初心者の方も、もっと深めたい方も参加できます ・トピックは、みなさんの質問やリクエスト、またその時の社会状況により変更することもあります

・20:00〜20:30/トピックの講座 ・20:30〜20:55/質疑応答・健康相談 ・20:55〜21:00/マインドフル瞑想とマントラ

・第1週/症状とレメディ ・第2週/アーユルヴェーダの薬草、スパイス ・第3週/ドーシャ、グナ ・第4週/ココロ、マインド、ダルマ *時節により変更することもあります。

大阪スピリットヨガスタジオ

アーユルヴェーダ料理研究家

KAORI

from Tokyo

広告代理店勤務の後、Dr. ニーマル・ラージ・ギャワリ師が運営するヨガスタジオのマネージャーを務める傍ら、ヨガティーチャートレーニング、アーユルヴェーダライフスタイルカウンセリングコースを修了。その後、世界中でヨガティーチャートレーニング等の通訳を11本務める。南インド・ケララ州のアーユルヴェーダセンターGreens Ayurなどで習得した調理技術や知識を生かし、アーユルヴェーダ料理のクッキング教室、出張料理、イベント、レクチャーなどを開催。2015年に満を持して1年限定のアーユルヴェーダレストラン「Ayurda」をオープン。東京と名古屋を中心に料理教室、講座を多数開催。メニュー監修も行う。近年は南インドに毎年通い、ケララ在住のスワミ・ゴールカナート師から料理を学ぶ。 https://www.ayurda-ayurveda.com/

著書『ゆるレシピでからだクリーニング』

SPIRITの会員さまなら誰でも受講可能
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※Kaori先生のレッスンは体験チケットはご使用いただけません。