今年最後の満月です。体と心を浄化して、今年を締めくくりましょう。新年のための新しいエネルギーを迎え入れるため、内側に新しい空間をつくりましょう。天然のお香を使って、満月の瞑想を行います。

今年最後の満月の日は、自分の体とマインドへのチャレンジで、今年を締めくくるのに最適なタイミングです。しっかり動いて、汗をかいて、体と心を浄化しましょう。

初めて東洋医学を学ぶ人やこれから学び方、東洋医学を学んでいるけど複雑さに頭を抱えている人にも分かりやすく、すぐに使える知識とセルフケア方法が学べます。

来年開催されるRYT-200養成講座開催を記念して、哲学を担当してくださるKUMI先生とディレクターのHAIDER先生がインスタライブを開催します。テーマは「ヨーガ哲学について」です。

来年開催されるSUMIYO先生の「東洋医学講座」の開催を記念して、スタジオ代表HAIDER先生とSUMIYO先生が東洋医学や中医学についてインスタトークライブを開催します。

スピリットがお届けする日々の暮らしを充実させる、ウェブマガジン「Wellness LIFE」がOPENしました！日々の生活の中に役立つ情報が満載です！

東京を拠点に、アーユルヴェーダ料理研究家、ヨガ通訳者として活躍する水野香織先生。10月のオンラインクラスの内容が届きました。

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