Workshop

スリ・ダーマ・ミトラのシヴァ・ナマスカーラ・ヴィンヤサ・シリーズを取り上げたグレート・プラクティス。この瞑想的でありながらチャレンジングなヨガのシークエンスは、健康、クリアなマインド、優しいハートに焦点を当て、背骨の動きを徹底的にカバーします。浄化作用のあるディープ・ヒーリング・リラクゼーションと様々な呼吸法も、倫理的なルール（ヤマ）とヨガの遵守事項（ニヤマ）という深遠で神聖な教えを統合して紹介します。プラクティスを通して、私たちは内側に入り、瞑想的でスピリチュアルな方法でプラクティスを深めていくよう促されます。すべては内側にあります。

This is The Great Practice that features Sri Dharma Mittra’s Shiva Namaskara Vinyasa series. This meditative yet challenging sequence of yoga thoroughly covers movements of the spine, with a focus on good health, a clear mind and a kind heart. A purifying Deep Healing Relaxation and various breathing practice will also be introduced with an integration of the profound sacred teachings of the Ethical Rules (Yama), and the Yogic Observance (Niyama). Throughout the Practice, we are encouraged to go within, and to go deeper into our practice in a meditative and spiritual way. All is within.

詳細

日時/Schedule

3/20（水)
10:00-12:30
(ドアオープン9:30)

定員/Capacity

20名

料金/Price

5,000円(税込)

開催場所/Location

SPIRIT天満スタジオ
大阪府大阪市北区天神橋3-10-17
天神橋藤本興産ビル5F
アクセスはこちら

From Hong Kong

デリア・レオンはダーマ・ヨガ講師、ナイキ・ヨガ・トレーナー／代表、ヨガスタジオOne O Eight HKのクリエーター、香港のマインドフルネス・プラクティス・プラットフォームMindfulMovementHKのクリエーター。バレリーナとしての16年にわたる幅広い練習に加え、主にシュリ・ダーマ・ミトラ（1000時間）、シュリ・アンドレイ・ラム（200時間）、ポール・ダラガン博士（上級プラナヤマ100時間）に師事し、ティーチャートレーニングを受けている。デリアは、バルセロナヨガカンファレンスや仏教僧院など数多くの国際ヨガカンファレンスにゲストティーチャーとして参加し、ヨガジャーナルやそのワークショップでも紹介されている。また、世界中でヨガ・ティーチャートレーニング、リトリート、ワークショップを指導している。

デリアはユニバーシティ・カレッジ・ロンドンで心理学の理学士号を取得し、香港大学で仏教学の修士号を取得した。人の肉体的、精神的、スピリチュアルな変容を目の当たりにすることが、彼女がヨガを提供する最大のモチベーションであり、オープンハートとマインドでマットに参加するすべての人を歓迎している。

Delia Leung is a Dharma Yoga teacher, Nike Yoga Trainer/ Representative, creator of Yoga Studio One O Eight HK, and creator of MindfulMovementHK, a mindfulness practice platform in Hong Kong. Coupled with 16 years of extensive practice as a ballerina, she primarily studies and received teacher trainings with Sri Dharma Mittra (1000hrs), Sri Andrei Ram (200hrs), and Dr. Paul Dallaghan (Advanced Pranayama 100hrs).

Delia has been a returning guest teacher in numerous international yoga conferences eg. Barcelona Yoga Conference, Buddhist monasteries and was featured in Yoga Journal and its workshops. She also has led yoga teacher trainings, retreats and workshops worldwide.

Delia gained a BSc Psychology at University College London, and earned her Master of Buddhist Studies degree at The University of HK. Witnessing one’s physical, mental and spiritual transformation is her greatest motivation in her offering and she welcomes everyone to join her on the mat with an open heart and mind.