開催場所
STUDIO or ONLINE スタジオかオンライン、どちらか選べます。 大阪市心斎橋エリア
Accessはこちら
カリキュラムの詳細(全200時間)
125時間：ライブ指導（完全パーソナル）
・アーサナのテクニックとアライメント
・ティーチング・メソッド（声・キュー・クラス構成）
・解剖学・生理学（安全な指導・身体理解）
・ヨガ哲学とライフスタイル（ヨーガ・スートラなど）
・プラーナヤーマ・瞑想・エネルギー論（チャクラなど）
・模擬指導とフィードバック
・個別メンタリングと週次レビュー
75時間：自宅課題・自己学習・自主練習
・課題図書の読書と学習
・ジャーナリング
・レポート
・内省課題
・日々のアーサナ
・呼吸法
・瞑想の継続練習
・指導練習の録画と提出
・オンライン教材（補助動画・資料）
・クラス見学（任意）
卒業後のフォローアップ体制
卒業後も安心して学び続けられるよう、以下のような包括的なサポートを用意しています。
・卒業後の個別メンタリング(1回無料)
・クラス録画の提出とフィードバック
・継続的なトレーナー相談（予約制・メール対応）
・上級講座やWSへの優先案内（RYT300など）
・キャリア相談・ブランディングサポート（希望者）
・卒業生専用オンラインコミュニティ（準備中）
30分の無料説明会
無料説明会をご予約ください。参加方法オンラインかスタジオかをお選びください。
体験レッスン
実際のパーソナルトレーニングを60分5000円で体験できます。コースの内容に不安のある方、お申込を迷っている方におすすめです！
卒業生向けメンタリング キャリアサポートプラン
卒業してからが、本当のスタート！
| プラン(60分) | 期間 | レッスン数 | 価格（税込） |
|---|---|---|---|
| Drop-in | いつでも | 1回 | ¥20,000 |
| Basic | 1ヶ月 | 月1回 | ¥15,000 |
| Standard | 3ヶ月 | 月1回×3回 | ¥39,000（¥6,000お得） |
| Premium | 6ヶ月 | 月1回×6回 | ¥72,000（¥18,000お得） |
柔軟なトレーニングスケジュール
このプログラムはあなたのライフスタイルに合わせて学べるように設計された完全パーソナルトレーニングです。スケジュールはすべて相談の上で調整できます。
・いつでもスタート可能（通年受付）
・期間目安：1〜6ヶ月
・レッスン頻度：週1〜2回（柔軟に対応）
・レッスン時間：1回3〜6時間
・受講形式：Zoomオンライン／大阪での対面
・対応言語：日本語・英語・バイリンガル
お申し込みの流れ
STEP.1お問い合わせフォームまたはLINE・DMでご連絡ください
STEP.2無料説明会の日程を調整。ご希望の方は体験レッスンの日程調整も受け付けております
STEP.3無料説明会/体験レッスンのご参加
STEP.4お申込書のご提出
STEP.5受講料のお支払い
STEP.6コーススケジュールの調整
トレーニングスタート！
※スケジュールは先着順に埋まっていきます。ご希望の日程を確保するためにお早めのお申し込み完了をおすすめします。
トレーニングにご持参いただくもの
集中して快適に学ぶために、以下の持ち物をご用意ください。
・動きやすいヨガウェア
・スポーツタオル（清潔なもの）2枚
・A4サイズのノートと筆記用具
・お水とお好みの健康的なスナック
・オープンな心と学ぶ意欲
あなたの学びの旅はここから始まります。一歩を踏み出す勇気が、未来のあなたを創ります。まずは無料説明会から、お気軽にご相談ください。
