大阪城を望む特別な空間で、自分を整える2時間

日々の忙しさの中で後回しになりがちな「自分自身のケア」
Release & Recharge Retreatは、ヨガ・呼吸法・サウンドバスを通じて、心と身体をやさしく整える120分のウェルネスプログラムです。会場は、パティーナ大阪内にあるウェルネス施設「Patina Wellness」
大阪城を望む特別なロケーションで、心身を解放するひとときをお過ごしください。

Release & Recharge

ゆるめる。整える。満たす。
現代を生きる私たちは、知らず知らずのうちに緊張やストレスを抱えています。
このリトリートでは、
・身体をゆるめるヨガ
・呼吸を整えるブレスワーク
・心を静める瞑想
・深い癒しへ導くサウンドバス
を組み合わせ、内側からエネルギーをチャージしていきます。ウェルネス初心者の方でも安心してご参加いただける内容です。

About Patina Wellness

パティーナ・ウェルネスは、
「動く」
「休む」
「養う」
「つながる」
という4つの要素を大切にした、都市型ウェルネスデスティネーションです。スイミングプールやフィットネス施設、スパなどを備え、静かに自分自身と向き合う時間を提供しています。大阪城を望む開放的な空間で、心と身体を整える特別な体験をお楽しみいただけます。

Wellness Facilities

イベント後もウェルネス体験をご参加者はパティーナ・ウェルネス内の施設をご利用いただけます。
利用可能施設
・屋内プール
・ジャグジー
・ドライサウナ（男性）
・スチームサウナ（女性）
・ロッカー・更衣室
大阪城を望む静かな空間で、リトリート後もゆったりとお過ごしください。

詳細

参加費に含まれるもの

・ヨガセッション
・呼吸法セッション
・ガイド付き瞑想
・サウンドバス
・ヨガマット
・ミネラルウォーター
・リフレッシュメント
・プール・サウナ利用

持ち物

・動きやすい服装
・ノート
・ペン
※プール利用をご希望の方は水着をご持参ください。
（レンタル水着あり／有料）

予約

下記より事前予約をお願い致します。
ご予約はこちら

SPIRITブランドプレジデント
ヨガスタジオ＆ウェルネスアカデミーディレクター
Manduka Japan アンバサダー
ヨガギブバックアンバサダー
大阪スピリットフェスティバル創設者兼プロデューサー
ライフデザインプロジェクトクリエーター

30年以上のヨガ歴と、世界中での20年以上の指導歴の経験をもとに創り出した、オリジナルのサウンド・バスを心地よく、安全に、効果を最大限に引き出せるように指導します。易しく、シンプルで、楽しい彼のクラスは、どんなレベルの人でも楽しむことが出来ます。