音と振動で、
「深く休める心と身体」へ導く
インストラクターになる。

ヨガクラスにサウンドワークを取り入れ、生徒にこれまで以上に深いリラクゼーションと休息を届けるための実践重視・少人数制のインストラクター養成コースです。

こんなお悩みはありませんか？

現代では、「疲れているのに、深く休めない」そんな状態の方が増えています。
・寝つきが悪い、途中で目が覚める
・睡眠の質が低く、朝すっきり起きられない
・頭痛や首・肩まわりの緊張を感じやすい
・常に考えごとが多く、頭が休まらない
・シャヴァーサナや瞑想で深くリラックスできない
・ストレスによる自律神経の乱れ
ヨガ指導の現場でも、「もっと深い休息を必要としている生徒」に出会うことが多いのではないでしょうか。

シンギングボウルがもたらす効果

シンギングボウルは、音と振動を通して、やさしく神経系と脳に働きかけるツールです。
適切に活用することで、
・深いリラクゼーションを促し、神経系を落ち着かせる
・緊張による頭痛やストレスの軽減をサポート
・脳波のバランスを整え、瞑想・リラックス状態へ導く
・副交感神経を優位にし、睡眠の質向上をサポート
・シャヴァーサナや瞑想への自然な導入が可能
脳波が整うことで、集中力の向上・深い瞑想・質の高い睡眠へとつながります。

インストラクター養成コースについて

本コースは、1日で理論と実践をバランスよく学ぶ集中型プログラムです。シンギングボウルは、特別な音楽経験がなくても誰でも習得しやすく、すぐにクラスへ取り入れられるツール。ヨガクラスだけでなく、ご自身のセルフケアやご家族へのケアにも安心・安全に活用できる知識と技術を身につけます。

コース内容

1.シンギングボウルの基礎知識
・シンギングボウルの歴史と起源
・伝統的な使われ方と現代的な応用
・ヨガ・瞑想・睡眠サポートへの活用
・音・振動・共鳴の基礎理解

2.シンギングボウルの選び方
・種類や素材の違い
・サイズ、音色、振動の特徴
・クラス、瞑想、個人使用に適した選び方

3.安全な奏で方と注意点
・基本的な奏法（打音・回し方）
・リラクゼーションに適した音量とリズム
・安全に使用するためのガイドライン
・心地よい音空間の作り方

4.ヨガクラスでの活用方法
・シャヴァーサナでの効果的な使い方
・自律神経を整えるサポート
・思考や身体の緊張を緩める実践
・グループクラスでの実用的な導入方法

5.瞑想・睡眠サポートへの応用
・脳波バランスを整える音の使い方
・集中力と内観を深める瞑想サポート
・深い休息・睡眠の質向上につながる実践
・生徒が自宅で行えるシンプルな方法

6.実践＆セルフプラクティス
・少人数での実践練習
・インストラクター／生徒／セルフケアの視点で体験
・クラス・日常・家族への活用方法
・実践を通して「使える自信」を育てる

このインストラクター養成コースで
得られること

・シンギングボウルと音の基礎理解
・誰でも習得しやすい実践スキル
・安全かつ効果的に使うための自信
・瞑想・リラクゼーション・睡眠を支える指導力
・ヨガクラスの質と表現の幅の向上

修了証について

本インストラクター養成コースは、ヨガアライアンス RYT-300 / RYT-500 および YACEP 対応の6時間としてカウント可能です。
※修了証の発行は任意
※ご希望の場合：別途 5,000円（税込）

詳細

持ち物

・動きやすいヨガウェア
・ノート・筆記用具
・お水

日程

2026年2月8日（日）

時間

10:00〜17:00（6時間）

定員

6名（少人数制）

料金

受講料
¥58,000（税込）

※1月20日（火）まで
早割価格
¥48,000（税込）

※修了証は含まれておりません。

場所

6 HAWAS Yoga+Art Studio
Access

対象

ヨガ指導にシンギングボウルやサウンドワークを取り入れ、クラスの質と可能性を広げたいヨガインストラクターの方

SPIRITブランドプレジデント
ヨガスタジオ＆ウェルネスアカデミーディレクター
Manduka Japan アンバサダー
ヨガギブバックアンバサダー
大阪スピリットフェスティバル創設者兼プロデューサー
ライフデザインプロジェクトクリエーター

30年以上のヨガ歴と、世界中での20年以上の指導歴の経験をもとに創り出した、オリジナルのサウンド・バスを心地よく、安全に、効果を最大限に引き出せるように指導します。易しく、シンプルで、楽しい彼のクラスは、どんなレベルの人でも楽しむことが出来ます。

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