タイヨガマッサージとは？

タイヨガマッサージは、タイに古くから伝わるヒーリングアートで、ヨガのようなストレッチ、指圧、そして意識的な呼吸を組み合わせたセラピーです。通常のマッサージとは異なり、マットの上で服を着たまま行い、ペアで行うのが特徴です。一人が優しく動かされ、ストレッチされ、マッサージを受けながら、もう一人がそれを与えます。このスタイルは「怠け者のヨガ（lazy yoga）」とも呼ばれ、動き・つながり・深いリラクゼーションが一体となったペアワークです。

こんな方におすすめ

このクラスは初心者の方も大歓迎。ヨガやマッサージの経験がなくても安心してご参加いただけます。お一人でも、パートナーとでもご参加可能です。

特におすすめしたいのはこんな方

・体がこわばっている、疲れている方
・忙しさやストレスを感じている方
・ペアワークに興味がある方、新しい出会いを求めている方
・触れる・触れられる癒しの力を体験してみたい方
・アロマセラピスト・タイマッサージセラピスト・ホリスティックセラピストなど、手技を深めたい方
・ヨガインストラクターで、クラス内で使えるハンズオン調整やマッサージ技術を学びたい方
・思いやりをもって「与える・受け取る」体験をしたい方

クラスの効果・ベネフィット

・体が軽く、柔らかく、しなやかに
・肩こりや腰の緊張を和らげる
・血行や柔軟性の向上
・深いリラクゼーションと内なる落ち着き
・タッチを通して、与える・受け取る癒しの体験
・人との信頼関係・つながりが深まる
・穏やかで楽しく、心がひらくヒーリングジャーニー

詳細

場所

スピリットヨガ天満スタジオ
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日程

7/21(月/祝)11：00-12：00
7/27(日)14：30-15：30
8/10，8/31(日)14：30-15：30
9/20(土)17：00-18：00

レベル

初心者の方も大歓迎。ヨガやマッサージの経験がなくても安心してご参加いただけます。
一人でも、パートナー、ご友人、ご家族とでもご参加可能です。

持物

・動きやすいリラックスできる服装（ヨガウェアやゆったりしたパンツなど）でお越しください
・スポーツタオルとオープンな心をお持ちください

定員

20名

予約

オンライン予約システムの「かんたん予約」より事前予約／お支払いをお願い致します。
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SPIRITブランドプレジデント
ヨガスタジオ＆ウェルネスアカデミーディレクター
Manduka Japan アンバサダー
ヨガギブバックアンバサダー
大阪スピリットフェスティバル創設者兼プロデューサー
ライフデザインプロジェクトクリエーター

30年以上のヨガ歴と、世界中での20年以上の指導歴の経験をもとに創り出した、オリジナルのサウンド・バスを心地よく、安全に、効果を最大限に引き出せるように指導します。易しく、シンプルで、楽しい彼のクラスは、どんなレベルの人でも楽しむことが出来ます。