MIHO

インストラクター

プロフィール

20歳でフィットネスインストラクターを始め、ハードなレッスンを何本もこなす日々を過ごす中、「怪我も痛みもなく健やかな状態を保つためにはケアも大切」と思い、整体の学校で体の仕組みを学び、ボディケアの手技を習得しました。そして、アヌサラヨガと出会い、体や心への意識、アーサナ、プラーナヤマ、瞑想の実践で、体だけでなく心までもがスッキリと心地好い幸福感に満たされました。毎日を幸せに過ごすには体と心の健康が大切であること実感し、ヨガを学び続け今に至ります。

資格

・アヌサラヨガイマージョンⅠ Ⅱ Ⅲ 200時間修了
・アヌサラヨガティーチャートレーニング100時間修了（アヌサラヨガインスパイアドティーチャー認定）
・ティーチャートレーニング200時間　修了
・メディテーションティーチャートレーニング修了
・セラピューティックトレーニング修了
・リストラティブトレーニング修了
・メディテーションティーチャートレーニング修了
・シニアヨガティーチャートレーニング修了
・ヨガニドラートレーニング修了
・陰ヨガ&機能解剖学40時間修了
・ティーチャーインテンシブ35時間
・アーサナインテンシブ72時間
・プラーナヤーマインテンシブ
・ヨガアナトミーティーチャートレーニング50時間修了
・アナトミック骨盤ヨガメソッドティーチャートレーニング修了
・Vinyasa yogaティーチャートレーニング50時間修了
・筋調整ヨガ指導者養成講座（3日間）修了
・共感コミュニケーションスキルアップⅠ Ⅱ Ⅲ