ヨガのこと

Five Elements Yoga®︎認定指導者
KUMIKO先生

Five Elements Yoga®︎認定指導者であり、
解剖学に基づいた分かりやすく効果的なクラスに定評がある
KUMIKO先生
Special Interview

安全に、より効果的に、怪我無くヨガを続けたい方にとてもおすすめの指導をされているKUMIKO先生に
インタビューをさせて頂きました!


Q.1 自身の紹介をお願いいたします。 
金曜朝11:00〜スタジオ&オンラインレッスンと、土曜朝10:00〜オンラインレッスン担当しているFive Elements Yoga®認定指導者のくみこです。46歳、既婚、娘19歳、息子17歳の子供が2人います。大好きなことは映画やアニメを見ること。時間があればいくらでも見れます。

Q.2 先生がヨガを始めたのは、いつ、どこでですか?理由は何でしたか?
以前、夫が心理カウンセラーの講師をしていた学校でヨガを教えてみないかと言う話があり12年前にヨガのインストラクターを目指しました。

Q.3 Five Elements Yoga®とはどんなヨガですが?
空、地、水、火、風の自然界にある5大元素を用いて、各要素が教えてくれる、身体の使い方を学び、気付いていくことで、心も身体も本来のストレスのないバランスのとれた自然な状態に導くハタヨガスタイルのメソッドです

また、機能解剖学を用いて、身体のアライメントを構築し、心身に備わる自然治癒力を高めます。

Q.4 ヨガと解剖学の関係について教えて下さい。解剖学はヨガのどんなことに役立ちますか?
10年以上の指導でたくさんの生徒様を見てきて、一人一人の身体への相談にも対応してきました。その指導の上で体への知識が大事だと痛感し、解剖学をたくさん学びました。
正確なアライメントを重視し効果的で安全なレッスンをするためには解剖学が必要不可欠です。
現在も理学療法士の先生から学び続けていて自分自身も解剖学が大好きです。

Q.5 先生にとってヨガとは何ですか?
指導する面では、皆様の大切な時間、人生、体を預かっているという重大な責任感を持って指導に取り組んでいます。ですので、学び続けることだと思います。私自身には、楽しみ、繋がり、生活ですね。

~最後に一言~
ここまで読んでいただいてありがとうございました。
お気軽にレッスン受けにきてくださいね。お待ちしております。  

 


KUMIKO
 
2010年、夫が心理カウンセラーの講師をしていた学校でヨガを教えてみないかと言う話がありヨガのインストラクターを目指す。
10年以上の指導で500人以上の生徒を見てきて、一人一人の身体への相談にも対応してきました。その上で体への知識が大事だと痛感し、特に解剖学をしっかり学んでいます。
 
機能解剖学を取り入れ、正確なアライメントを重視し効果的で安全なレッスンを心がけています。現在も理学療法士の先生から学び続けていて、自分自身も解剖学が大好きです。
 
皆様にとって安心して納得して頂けるレッスンを提供していきたいです。
 
取得資格:
全米アライアンスRYT200TT取得/Five Elements yoga®︎認定指導者/筋膜リリースヨガTT修了/アナトミック骨盤ヨガTT取得/内田かつのり解剖学TT修了/肩甲骨セラピー/骨盤セラピー/膝セラピー修了/セラピューティックTT修了/キッズヨガTT修了/解剖学講座70時間受講(現在も継続中)

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