月ヨガ＆シヴァナンダヨガ
Syousei先生

スピリットヨガスタジオでシヴァナンダヨガと月ヨガを担当して下さっているSyousei先生。「ヨガとは何か？」「より快適に、よりよく生きるためには？」Syousei先生の限定インタビューをぜひチェックしてみて下さい。

Q.1 自己紹介をお願いします。
日曜日のシヴァナンダヨーガと、水曜の月ヨーガ担当します、SYOUSEIです。ヨーガって、捉え方人それぞれなんです。体を柔らかくしたいからやるもの、痩せたいかららやるもの、心を綺麗にしたいから、、色々あって、多分どれも正解です。でも、勉強すればする程それ以上のものをもたらされる事に気づきます。
みなさんが、それに気づいてくれるようガイドします！

Q.2 先生がヨガを始めたのは、いつ、どこでですか？理由は何でしたか？
会社員をしていた時、体の弱い私には、ヨガくらいなら､､と思ってホットヨガを始めました。
汗だくでとても楽しかったです。若い時は。。

Q.3 シヴァナンダヨガとはどんなヨガですか？
元々医師であるスワミ・シヴァナンダ師によって創設されたインドの伝統的なヨガです。ヨガポーズだけでなく呼吸法や、瞑想、ライフスタイルまで大切にしている総合的なメソッドです。インド古来の奥深い古典ヨガは、今も世界中で修練されています。身体の健康だけにとどまらぬヨーガの真髄を追求するヨーガです。

Q.4 月ヨガとはどんなヨガですか？
月は、私たちの心と身体に影響を与える天体です。月礼拝の後、月の満ち欠けに合わせたその日のヨーガポーズを行います。継続していくうちに、自然の運行と調和していくでしょう。
股関節周りをよく動かすので腰痛の改善予防にもとても効果的です。

Q.5 先生の趣味はなんですか？
・登山
普段は関西の山を歩きますが、夏は長野のアルプスへ出向きます。富士山よりちょっとだけ高い山も経験あります。目標は、キリマンジェロ登頂。
・料理　
地球にとって優しい、自分にとって優しい美味しい簡単料理。

Q.7 先生にとってヨガとは？
生き方そのもの、人生の道標。
単なる体操に留まらないのがヨーガです。
「人」としてよりよく生きていく為の礎。
いつでも自分自身に寛ぎ、快適に生きていく為の道具です。
大げさに思うかもしれませんが、、私のクラスに来てもらうと意味がわかります！

フードコーディネーター、栄養士を経てヨーガが体だけでなく考えの変化に大きく関係する事を実感してヨーガ講師に転身。
南インドのシヴァナンダ道場で、ヨーガの知識やヴェーダの知識を習得、帰国後も継続して知識を深めています。
ヨーガスタジオ、スポーツジム、専門学校、オフィスヨーガ、RYT哲学講師などの活動をしております。

・全米ヨガアライアンス500時間修了
・シヴァナンダヨガ　アドバンスティーチャートレーニングコース
・栄養士

現在、スピリットではヨガを始められる方や、過去にスピリットに通っていたけど休会している方にお得なキャンペーンを開催しています！大阪でヨガを始めるならスピリットヨガで一緒に始めませんか？ オンラインクラスも充実しているのでスタジオに通えない方でもお得にレッスンを受けていただけます。