マインドフルネスヨガ＆アロマ瞑想イベント in Hotel noum

マインドフルネスヨガとアロマ瞑想のパワーが出会う、至福の五感の旅に参加しませんか？古くから伝わるヨガとアロマのセラピー効果を融合させた特別なイベントで、心身ともにリフレッシュしましょう。

Join us for a blissful journey of the senses, where mindfulness yoga meets the power of aroma meditation. This unique event blends the ancient practice of yoga with the therapeutic benefits of aromatherapy to rejuvenate your body and mind.

このような体験ができます。
What to Expect:

マインドフルネス・ヨガ
Mindfulness Yoga

呼吸と動きに焦点を当てた穏やかなヨガの流れに身を委ね、今この瞬間に完全に存在する状態でいられるようになります。
Immerse yourself in a gentle yoga flow that focuses on breath and movement, allowing you to be fully present in the moment.

アロマ瞑想
Aroma Meditation

リラックス効果やグラウンディング効果で知られるエッセンシャルオイルを使った瞑想で、アロマセラピーの鎮静効果を体験しましょう。
Experience the calming effects of aromatherapy as we guide you through a meditation using essential oils known for their relaxing and grounding properties.

マインド・ボディ・コネクション
Mind-Body Connection

五感、感情、そして健康全般の深いつながりを探求します。
Explore the profound connection between your senses, emotions, and overall well-being.

セルフケアの習慣
Self-Care Ritual

マインドフルネスとアロマセラピーを毎日のセルフケアに取り入れる方法を学びます。
Learn how to incorporate mindfulness and aromatherapy into your daily self-care routine for lasting benefits.

メリット
Benefits:

・ストレスや不安を軽減する
Reduce stress and anxiety

・集中力と明晰さを高める
Improve focus and clarity

・リラクゼーションと睡眠の質を高める
Enhance relaxation and sleep quality

・内なる平和と幸福感を深める
Cultivate a deeper sense of inner peace and well-being

詳細

日時

5/28(火)
19:00-20:00

料金

2,500円(税込)

対象

初心者を含む全てのレベルの方にご参加いただけます。ヨガや瞑想の経験は問いません。マインドフルネスとアロマセラピーの素晴らしさを探求する意欲とオープンマインドをお持ちください。

場所

Hotel Noum ルーフトップ
https://www.no-um.jp/

定員

10名

予約方法

前日までメールで受付
件名に【5月28日マインドフルネスヨガ＆アロマ瞑想イベント】と入力の上、「お名前・お電話番号」を添えてご連絡ください。
noum.osaka@no-um.jp

Hotel Noum×HAIDER