お寺イベントVol.2

禅寺の静かな環境の中で、ヒーリングとサウンドバスを取り入れたウォーム＆ストレッチヨガに参加しませんか？このユニークなクラスは、穏やかなヨガのセラピー効果とヒーリングプラクティス、心地よいサウンドバスを組み合わせ、心と体の調和の旅を作り出します。

Join us for a rejuvenating and immersive experience at our Warm & Stretch Yoga with Healing and Sound Bath event in the serene setting of the Zen Temple. This unique class combines the therapeutic benefits of gentle yoga, healing practices, and a soothing sound bath creates a harmonious journey of body and mind

ウォーム＆ストレッチ・ヨガ
Warm & Stretch Yoga

ジェントル・フロー：

体を温め、緊張をほぐし、柔軟性を高めるようデザインされた、魂のこもった優しいヨガの流れから始めましょう。

マインドフル・ムーブメント：

呼吸と動きを連動させ、それぞれのポーズで臨場感とマインドフルネスを養います。

バランシング・アーサナ：

安定感、集中力、深いグラウンディングの感覚を促すバランシング・ポーズを探求します。

Gentle Flow:
Begin with a soulful and gentle yoga flow designed to warm the body, release tension, and increase flexibility.
Mindful Movement:
Connect breath with movement, fostering a sense of presence and mindfulness in each pose.
Balancing Asanas:
Explore balancing poses that promote stability, focus, and a deep sense of grounding.

ヒーリング・プラクティス
Healing practices

ガイド付き瞑想：

内面の探求とリラクゼーションを可能にするガイド付き瞑想に没頭しましょう。

エネルギー・ヒーリング：

優しいタッチやエネルギーワークのヒーリングパワーを体験し、バランスと活力を取り戻します。

ブレスワーク：

心を落ち着かせ、ストレスを解放するシンプルでパワフルな呼吸法を学びます。

Guided Meditation:
Immerse yourself in a guided meditation that allows for inner exploration and relaxation.
Energy Healing:
Experience the healing power of gentle touch and energy work to restore balance and vitality.
Breathwork:
Learn simple yet powerful breathing techniques to calm the mind and release stress.

サウンドバス
Sound Bath

癒しのサウンドスケープ：

チベットのシンギングボウルやその他の楽器の幽玄な音色に浸り、癒しの音のタペストリーを作り出します。

Soothing Soundscapes:
Indulge in the ethereal sounds of Tibetan singing bowls, and other instruments, creating a sonic tapestry for healing.

振動共鳴：
バイブレーションを体全体に響かせ、深いリラクゼーションとエネルギーの調整を促します。
Vibrational Resonance:
Allow the vibrations to resonate through your body, promoting deep relaxation and energetic alignment.

瞑想の旅：
音に導かれて瞑想状態へ。
Meditative Journey:
Drift into a meditative state as the sounds guide you on a transformative journey within.

メッセージ
Message

2月はLOVEバレンタインデー！友人、パートナー、家族、大切な人と一緒にお祝いしましょう。 寒い季節ですが、身体と心を温め、リラックスして心を落ち着かせ、一緒に楽しい時間を過ごしましょう。

February is the month of LOVE Valentine’s Day, let’s celebrate this month with your soul friends, partner, family and the person you love.Let’s warm our bodies and hearts during the cold season, relax and calm our minds and have a good time together.

詳細
Details

Schedule:
日程

2/11(日)10:00~12:00

Location：
開催場所

妙心寺長慶院
京都府京都市右京区花園寺ノ中町８−１
・妙心寺前バス停から徒歩約8分
・妙心寺北門前バス停から 徒歩約2分
・JR花園駅より徒歩約12分
・嵐電（京福電鉄）妙心寺駅より徒歩約5分
アクセスはこちら

Capacity：
定員

20名

Price:
料金(税込)

3,500円※おひとり様
2名様で参加されるとお得！
3,000円
I Person ¥3500-
2 persons each ¥3000-

What to bring:
持ち物

・ヨガマット
・暖かく動きやすい服装
・水
・Yoga mat
・Warm & comfortable wear
・Water

Arrival time：
集合時間

9:30～9：45の間に受付をお済ませください。

15-30 min before start time

ご予約はこちら

2名様以上のご予約はこちら

SPIRITブランドプレジデント
ヨガスタジオ＆ウェルネスアカデミーディレクター
Manduka Japan アンバサダー
ヨガギブバックアンバサダー
大阪スピリットフェスティバル創設者兼プロデューサー
ライフデザインプロジェクトクリエーター

30年以上のヨガ歴と、世界中での20年以上の指導歴の経験をもとに創り出した、オリジナルのサウンド・バスを心地よく、安全に、効果を最大限に引き出せるように指導します。易しく、シンプルで、楽しい彼のクラスは、どんなレベルの人でも楽しむことが出来ます。

Brand President, SPIRIT
Director, Yoga Studio & Wellness Academy
Manduka Japan Ambassador
Yoga Give Back Ambassador
Founder and Producer, Osaka Spirit Festival
Life Design Project Creator

He teaches an original sound bath created from his 30+ years of yoga experience and 20+ years of teaching around the world in a way that is comfortable, safe, and maximizes the benefits of the practice. Easy, simple, and fun, his classes can be enjoyed by all levels.

お問い合わせはこちら